Quels suivis possibles après la séance d'astro-coaching ?
À l'issue des séances d'astro-coaching, des facettes sur lesquelles vous pouvez vous appuyer émergent, ainsi que des défis révélant des zones de fragilité ou de développement. Certaines personnes ont déjà abordé et "réglé" ces aspects dans leur parcours de vie, tandis que d'autres n'ont pas encore eu l'opportunité de le faire ou pas entièrement.
Ces thématiques incluent, par exemple, le développement de la confiance en soi, la gestion des émotions (émotions intenses, difficulté à exprimer ses émotions, difficulté à entrer en contact avec ses émotions, difficulté à poser des actions en raison d'émotions trop présentes), la communication, et bien d'autres aspects essentiels à votre épanouissement personnel.
Si le cœur vous en dit, je serais ravie de vous accompagner dans cette démarche transformative, soit par du coaching individuel, soit par de l'équi-coaching.
Séances de suivis par le Coaching
Le coaching est un processus d'accompagnement personnalisé qui aide une personne à atteindre ses objectifs personnels ou professionnels. Il utilise diverses techniques et approches pour favoriser la prise de conscience, le développement et la transformation personnelle.
J'ai à coeur de vous offrir un accompagnement holistique et adapté à vos besoins spécifiques.
Pour cette raison je me suis formée à plusieurs techniques :
=> Programmation Neuro-Linguistique (PNL) : permet de modifier les schémas de pensée et de comportement, améliorer la communication et gérer les émotions.
=> Analyse Transactionnelle (AT) : aide à comprendre et améliorer les relations interpersonnelles en identifiant et en changeant les schémas de comportement dysfonctionnels.
=> Neurosciences : permet d'appliquer les connaissances sur le fonctionnement du cerveau pour influencer positivement les comportements, les émotions et la prise de décision.=>
=> EFT (Emotional Freedom Techniques) et techniques de relaxation :permet d'utiliser des méthodes pour gérer le stress, équilibrer les émotions et améliorer le bien-être général.
Séances de suivis par l'Equi-coaching
Le cheval, en tant qu'animal de proie, a développé une sensibilité aigüe à notre cohérence verbale et non-verbale pour assurer sa sécurité. Ainsi, il devient un véritable miroir de nos comportements et émotions.
L'équi-coaching, intégré après des prises de conscience lors d'une séance d'astro-coaching, est un puissant catalyseur de changement. Le cheval, par son effet miroir et sa présence puissante et sans jugement, favorise l'acceptation de nos vulnérabilités et nous fournit un feed-back bienveillant et juste.
Il offre un espace propice pour tester et intégrer les changements opérés en nous, accélérant ainsi notre transformation personnelle.
RÉSERVEZ VOTRE SEANCE MAINTENANT
Lire plusEnvie d'informations complémentaires plus en lien avec votre situation et questionnements?
15 min
1 h
1 h 30 min
90 euros
